Intervaller på löpband
Snön håller sig borta, asfalten är hård och dagarna är korta. Då är det inte alltid så lätt att få till träningen!Varierad träning oavsett väderlekNär det inte finns någon snö…
Fortsätt läsa Intervaller på löpband
Snölägret i Idre avslutat
Vi avslutade lägret med ett ganska hårt intervallpass, vi började med 2 timmar lite lugnare uppvärmning för att sedan gå in i 5-4-3-2-1 serier x 2 med en paus på…
Fortsätt läsa Snölägret i Idre avslutat
2 veckors träningsläger i Idre
Team Nordic Athlete är på vinterns första snöläger, i 2 veckor kommer vi att träna upp oss så att vi är ordentligt förberedda för säsongsstarten. Dimman ligger tät i skogen…
Fortsätt läsa 2 veckors träningsläger i Idre
Träningsläger Lillehammer sista dagen
Teamet avslutade träninslägret i Lillehammer med ett ordentligt långpass. Efter detta kunde teamet ta ett par välbehövliga dagars vila utan att ha dåligt samvete. Det är ju lika viktigt att…
Fortsätt läsa Träningsläger Lillehammer sista dagen
Träningsläger i Lillehammer – Dag 3
Nu är det höst och skidåkare åker mer än gärna till skidbackar för att.... Springa uppför dem, eller snarare som id et här fallet älglufsa uppför dem. Älgluffs är en…
Fortsätt läsa Träningsläger i Lillehammer – Dag 3
DCIM\101GOPRO\G0431451.JPG
Träningsläger i Lillehammer – Dag 2
Hösten har kommet til Lillehammer med regn och sjunkande temperatur. Snart är det nog dags att byta ut rullskidorna och valla skidorna. Lika säkert som att hösten är här är…
Fortsätt läsa Träningsläger i Lillehammer – Dag 2